چگونه با افسردگی و اضطراب مبارزه کنیم؟ افسردگی و اضطراب اکثر افراد مبتلا به افسردگی شدید از اختلال اضطراب نیز رنج می برند. بهترین راه برای مقابله با افسردگی و اضطراب چیست؟افسردگی و اضطراب هر دو با سبک‌های تفکری حفظ…
آیا افسردگی مسری است؟ کل خانواده ها ممکن است با هم افسرده شوند و حتی ندانند. اما ارتباط سالم می تواند مانع از سرخوردگی شما شود. افسردگی نیز مانند آنفولانزا یک اختلال بسیار مسری است که می تواند از…
اثر روابط دوستی بر رفع افسردگی چگونه است ؟ اثر روابط دوستی بر رفع افسردگی، دو سال گذشته برای دوستی سخت بوده است. تحقیقات نشان می دهد که دوستی در هر سنی از ذهن، بدن و روح حمایت می کند.…
چگونه احساس دلتنگی برای خانه در مهاجران متوقف می شود ؟ توقف احساس دلتنگی برای خانه در مهاجران: هفته اول شما در خارج از کشور در حال پرواز در ارتفاع هستید. هیچ چیز نمی تواند شما را لمس کند!…
اختلال وسواس فکری عملی چگونه است ؟ اختلال وسواس فکری عملی، اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال روانی است که در آن افراد افکار، احساسات، تصاویر یا احساسات ناخواسته و مکرر (وسواس) را تجربه می کنند و در پاسخ به…
جدایی عاطفی چگونه است؟ جدایی سخت است اما دلسوزی به خود می تواند کمک کند.در مورد چگونگی بهبودی پس از جدایی بد، هیچ توصیه‌ای کم نیست: مشغول باشید، با عشق سابق خود تماس نگیرید، با دوستان بیرون بروید. در این…
سیاست های مهاجرت چگونه است؟ تأثیر منفی سیاست های مهاجرت تأثیر منفی سیاست های مهاجرت بر سلامتی: تحقیقات جدید چگونگی تأثیر سیاست های مهاجرت مغرضانه بر سلامت مهاجران را بررسی می کند. تورس و همکاران در مقاله‌ای در حال…
فرسودگی شغلی و استرس والدین چقدر شایع است ؟ فرسودگی شغلی تنها به دلیل تلاش کردن در کار نیست. والدین و سایر اشکال مراقبت اغلب منجر به خستگی، استرس، و غرق شدن می شود. که اگر کنترل نشود، می تواند…
تروما در نوجوانان مطالعه‌ای نشان می‌دهد که حدود 16 درصد از پسران و 19 درصد از دختران ممکن است به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، افسردگی اساسی یا سوء مصرف مواد دچار شوند. تجربه خشونت، آزار جسمی یا سوء…
30 ویژگی زوج های خوشبخت چیست؟ 1.چشم انداز یک چشم انداز بزرگ از آنچه که میتوانید باهم در آن مشارکت داشته باشید ترسیم کنید آستین ها را بالا بزنید به کار بپردازید تا آن چشم انداز را آشکار کنید. اولین…
