همه چیز درباره بیخوابی تعریف بیخوابی به معنای احساس خواب ناکافی یا کیفیت پایین خواب است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله مشکل در به خواب رفتن، حفظ خواب، بیدار شدن زود هنگام یا خواب غیرترمیمی ایجاد شود. برای…
همه چیز درباره بیخوابی تعریف بیخوابی به معنای احساس خواب ناکافی یا کیفیت پایین خواب است که میتواند به دلایل مختلفی از جمله مشکل در به خواب رفتن، حفظ خواب، بیدار شدن زود هنگام یا خواب غیرترمیمی ایجاد شود. برای…