درباره کابوس ها بدانیم.گاهی اوقات یک کابوس فقط یک رویای بد است—تصاویر منزوی و ناخوشایند با واکنش احساسی کمی از سوی بیننده. با این حال، یک کابوس می تواند منجر به احساس ترس ، وحشت، و اضطراب شود . بیدار…
خطرات شگفت انگیز زیاد خوابیدن.خطرات شگفت انگیز زیاد خوابیدن.در دنیایی که بسیاری از ما در تلاش برای داشتن خواب کافی هستیم، مسئله خواب زیاد ممکن است مشکلی لوکس به نظر برسد. در واقع اینطور نیست. مانند خواب ناکافی، پرخوابی نیز…