چگونه از حمله پانیک عبور کنیم؟ حمله پانیک چیست؟ نکاتی برای در طول نکاتی برای بعد خلاصه حملات پانیک می‌تواند باعث شود که احساس کنید کنترل خود را از دست داده‌اید، اما با راهنمایی‌های صحیح، می‌توانید به صندلی راننده بازگردید.…

اختلال پانیک چیست ؟ چیست؟ علائم شیوع مراحل بعدی آیا گاهی اوقات احساس اضطراب و ترس شدیدی دارید که تقریباً از جایی ظاهر می شود؟ ممکن است احساس کنید قلبتان می تپد، نفس کشیدن برایتان سخت است، عرق می کنید…