چگونه به مسائل کوچک واکنش شدید نشان ندهیم؟ این استرس نیست که ما را می‌کشد، بلکه واکنش ما به آن است. همه ما گاهی اوقات نسبت به مسائل کوچک واکنش شدید نشان می‌دهیم، اغلب بدون اینکه متوجه باشیم. اگر احساس…