چگونه با افسردگی و اضطراب مبارزه کنیم؟ افسردگی و اضطراب اکثر افراد مبتلا به افسردگی شدید از اختلال اضطراب نیز رنج می برند. بهترین راه برای مقابله با افسردگی و اضطراب چیست؟افسردگی و اضطراب هر دو با سبک‌های تفکری حفظ…
فشار عاطفی والدین به فرزندان کودکان و نوجوانان از نظر عاطفی به طور کامل رشد نکرده اند و ممکن است برای مقابله با طغیان های والدین مجهز نباشند. برای یک بزرگسال، تفاوت بین تهدید واقعی و غیر واقعی ممکن است…
3 راه برای کنترل اضطراب اگر شما هم با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنید، باید بدانید که می‌توانید از رفتار افرادی که این مشکل را ندارند، درس بگیرید. افرادی که سطح اضطراب پایینی دارند، معمولاً نمی‌گذارند این حس آن‌ها…
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ اختلال اضطراب اجتماعی، که قبلاً به عنوان فوبیای اجتماعی شناخته می‌شد، نوعی اختلال اضطرابی است که با اضطراب شدید و خودآگاهی بیش از حد در موقعیت‌های اجتماعی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به این اختلال، ترس دائمی…
پرخوری عصبی: یک بررسی جامع تعریف پرخوری عصبی پرخوری عصبی، یک اختلال در خوردن است که با اپیزودهای مکرر پرخوری مشخص می‌شود. در این حالت، فرد به طور ناگهانی مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کوتاهی مصرف می‌کند و…
تعریف اضطراب جدایی اضطراب جدایی چیست؟ اضطراب جدایی یک مرحله طبیعی در رشد نوزادان است که به آن‌ها کمک می‌کند تا روابط را بهتر درک کرده و با محیط اطراف خود آشنا شوند. این حالت معمولاً در حدود دو سالگی…
چرا از فیلم‌های ترسناک لذت می‌بریم؟ با نزدیک شدن به هالووین 2021 و در حالی که همه‌گیری به خودی خود به اندازه کافی ترسناک بوده، جالب است که به این فکر کنیم چرا بسیاری از ما عاشق تماشای فیلم‌هایی هستیم…
