
مشاوره خانواده دارای چه مزایایی می باشد؟
هر خانواده با مشکلات و چالشهای خاص خود روبرو است که نیاز به حل جامع دارند تا از بروز بحران جلوگیری شود. برای عبور از بحران و اطمینان از رسیدگی به نگرانیها، مشاوره و درمان خانواده بسیار توصیه میشود.
موارد زیر برخی از نشانههایی است که نشان میدهد خانواده شما به مشاوره نیاز دارد:
1) بهبود ارتباطات درون خانواده
یکی از مشکلات رایج این است که اعضای خانواده نمیتوانند به راحتی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. این موضوع میتواند منجر به فاصله و قطع ارتباط بین اعضا شود و زمینهساز مشکلات بزرگتری در آینده گردد.
با این حال، یک مشاور خانواده میتواند به همه اعضا کمک کند تا نقش خود را در خانواده درک کنند و مزایای ارتباط باز و صادقانه را به آنها نشان دهد.
به عنوان مثال، اگر یکی از اعضا با معلولیت مواجه باشد، سایر اعضا در طول فرآیند با تغییراتی در احساسات خود روبرو میشوند که میتواند به تکهتکه شدن و از بین رفتن خانواده منجر شود. درمان خانواده میتواند به «یخشکنی» کمک کند و اعضا را قادر سازد تا یکدیگر را بدون ایجاد درگیری درک کنند.
2) تقویت روابط و پیوندها
خواهر و برادرها اغلب درگیر اختلافاتی میشوند که بسته به ماهیت و شدت مشکل، میتواند به روابط خانوادگی آسیب جدی بزند. گاهی اوقات، حسادت بین آنها بروز میکند و برای جلب توجه، در زمینههای مختلف با یکدیگر رقابت میکنند. والدین ممکن است درک درستی از این کودکان نداشته باشند یا اهمیت مشکلات آنها را نادیده بگیرند و در نتیجه، کودک را با احساسات حلنشده تنها بگذارند. مراجعه به مشاور خانواده میتواند به شما کمک کند تا فرزندان خود را بهتر بشناسید و با روشهای ابراز احساسات و ایجاد ارتباط میان آنها آشنا شوید. همچنین، حضور خواهر و برادرها در جلسات مشاوره میتواند به آنها کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کرده و اختلافات خود را حل کنند. این یکی از مهمترین مزایای مشاوره خانواده است.
3) ایجاد عزت نفس
همه ما به عزت نفس سالم نیاز داریم تا بتوانیم با چالشهای اصلی زندگی (شخصی و اجتماعی) کنار بیاییم. اکثر افرادی که بدون عزت نفس رشد و زندگی میکنند، در برابر فشار همسالان، مشکلات بین فردی و مسائل سلامتی آسیبپذیر هستند.
اگر والدین از انگیزه و عزت نفس کافی برخوردار نباشند، احتمال بیشتری وجود دارد که فرزندان آنها نیز با این مشکل مواجه شوند. خانواده درمانگر باید بتواند این عزت نفس و انگیزه را احیا کند و والدین و فرزندان را قادر سازد تا یکدیگر را بشناسند و درک کنند تا احساس بهتری نسبت به خود و ارزششان در جامعه داشته باشند. در نتیجه، شرایط مثبتتری را تجربه خواهند کرد و احتمال موفقیت در زندگی نیز افزایش مییابد.
4) ساختن خانواده شادتر
فناوری، تأثیرات مثبت و منفی بر خانواده ها داشته است.
این ابزارها انجام کارها و برقراری ارتباط را بسیار آسان کردهاند، اما همچنین گزینههای جایگزینی برای مواجهه با مشکلات ارائه میدهند. وقتی افراد تحت فشار هستند یا با چالشی روبرو میشوند، به سراغ ابزارهای الکترونیکی مانند تلفنهای هوشمند و تلویزیون میروند.
این رویکرد چندان مفید نیست، زیرا به کمک آن، مشکلات خود را پنهان یا از آنها فرار میکنید که میتواند بر اعضای خانواده تأثیر منفی بگذارد. وقتی یکی از اعضای خانواده خوشحال نباشد، بقیه نیز خوشحال نخواهند بود؛ بهویژه اگر ندانند چه اتفاقی افتاده است!
هیچکس از بودن در کنار فردی که ارتباطی باز ندارد لذت نمیبرد. مهم نیست چقدر او را دوست دارید. وقتی راههایی برای برقراری ارتباط و درک یکدیگر پیدا کنید، متوجه خواهید شد که در کنار هم بسیار خوشحالتر هستید. یک خانواده سالم یاد میگیرد که چگونه با مشکلات کنار بیاید و درک میکند که مواجهه با آنها بسیار بهتر از نادیده گرفتنشان است. دفعه بعد که کسی با مشکلی روبرو شد، بهتر میتواند با آن کنار بیاید.
5) هنگام برخورد با طلاق
طلاق یکی از بزرگترین کابوسها برای اکثر اعضای خانواده و افرادی است که درگیر آن هستند. برخی افراد ممکن است دلایل موجهی برای طلاق داشته باشند (مانند خیانت)، اما عدهای دیگر تنها به این دلیل که یکدیگر را درک نمیکنند و ارتباطشان به مدت طولانی قطع شده، به طلاق روی میآورند.
طلاق میتواند به دلایل دیگری مانند استرسهای مالی، افزایش مشکلات و در نهایت عدم تمایل به درک یکدیگر نیز باشد. با این حال، ملاقات با یک خانوادهدرمانگر یا مشاور ازدواج میتواند به نجات خانواده شما کمک کند.
مشاور میتواند دلایل احتمالی سوءتفاهم و درگیریها را شناسایی کرده و به شما در حل و درمان آنها کمک کند و حتی خانواده را قویتر کند. با این وجود، اگر یکی از اعضا بخواهد فرآیند طلاق را ادامه دهد، مشاور همه اعضای درگیر را آماده میکند تا شرایط جدید را بپذیرند و به شیوهای سالم با آن سازگار شوند.
6) سلامت روانی و جسمی
آرامش و صلح برای سلامت روان و جسم شما بسیار اهمیت دارد. اما صلح زمانی به وجود میآید که همه یکدیگر را درک کنند و تمایل به همکاری داشته باشند.
تا زمانی که کسی باشد که به مشکلات شما گوش دهد و در صورت امکان به شما کمک کند، همه اعضای خانواده از هماهنگی بیشتری برخوردار خواهند شد.
گاهی اوقات برای برخی افراد دشوار است که شریک و فرزند خود را درک کنند، اما یک متخصص میتواند این فرآیند را تسهیل کرده و اطلاعات لازم را در اختیار شما قرار دهد.
7) تشکیل خانواده و ازدواج موفق
بسیاری از کودکان امروزی پیامها و باورهای خود را بر اساس آنچه در رسانههای اجتماعی، تلویزیون و از دوستانشان میبینند، شکل میدهند. مشاوران خانواده این موضوع را با افزایش طلاقها و فروپاشیهای خانوادگی که در سالهای اخیر مشاهده شده، مرتبط میدانند.
خانوادههایی که به مشاوره خانواده مراجعه کردهاند، توانستهاند مشکلات را در مراحل اولیه شناسایی و قبل از اینکه به بحران تبدیل شوند، حل کنند. مشاوره خانوادگی به اعضای خانواده این امکان را میدهد که با چالشها روبرو شوند و روابط خود را بهبود بخشند و دوباره با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. در واقع، همواره مسائلی پیش خواهد آمد، اما نکته مهم این است که چگونه با آنها برخورد میشود.
اگر هیچ یک از اعضای خانواده ندانند که چگونه به طور مؤثر با مشکلات مواجه شوند، ممکن است اوضاع به بحرانی تبدیل شود. مشاوران با آموزشهای لازم میتوانند به شما کمک کنند تا یک خانواده و ازدواج موفق بسازید؛ جایی که همه خوشحال هستند و تأثیرات بیرونی به حداقل میرسد.
8) مهارت های مقابله ای
زمانی که در زندگی تغییراتی ایجاد میشود، بسیار مهم است که خانواده شما بداند چگونه باید با این تغییرات روبرو شود. نادیده گرفتن این تغییرات میتواند تأثیرات عمیقی بر افراد بگذارد.
به عنوان مثال، وقتی کسی فوت میکند، سایر اعضای خانواده باید روشهای مقابله با سوگ را یاد بگیرند. این کار ممکن است دشوار باشد، اما همین موضوع میتواند دلیلی خوب باشد تا از یک متخصص حرفهای کمک بگیرید که در این زمینه به خانواده شما یاری رساند.
تغییرات کوچکی وجود دارند که شاید در ابتدا چندان مهم به نظر نرسند، اما با گذشت زمان میتوانند بزرگ شوند. اغلب، کنار آمدن با احساسات ناخوشایند بدون دریافت کمک حرفهای کار آسانی نیست. آنچه در طول جلسات یاد میگیرید، در آینده به شما کمک خواهد کرد و بچهها نیز خواهند دانست که وقتی خانوادهای تشکیل دادند، باید چه کار کنند.
9) ارتباط بهتر والدین و فرزندان
ارتباط مناسب بین کودک و والدین بخش مهمی از یک خانواده موفق است. والدین میخواهند که بچهها به آنها احترام بگذارند و بچهها نیز میخواهند که شنیده میشوند. با مشاوره خانوادگی، هم والدین و هم فرزندان این فرصت را خواهند داشت که ارتباط بهتری برقرار کرده و با هر مشکلی به طور مؤثر برخورد کنند.
مطالعات نشان میدهند که بسیاری از افرادی که با مشکلات اعتیاد دست و پنجه نرم میکنند، از دوران نوجوانی به این سمت گرایش پیدا کردهاند. خانواده نقش اساسی در شکلگیری وجود کودک دارد و تأثیر آن در دوران نوجوانی به وضوح نمایان میشود.
گاهی اوقات رفتار فرزندان، بازتابی از احساسات آنها نسبت به وضعیت خانوادهشان است. تغییرات مثبت و منفی هر دو بر سایر اعضا تأثیر میگذارد. تمام اعضا میتوانند در طول فرآیند مشاوره خانوادگی به یکدیگر کمک کرده و اطلاعات بیشتری درباره هم کسب کنند. با مراجعه به مشاور خانواده، میتوانید از مزایای ذکر شده در حوزه مشاوره خانوادگی بهرهمند شوید.
نوشته های مرتبط