آموزش نحوه التیام خیانت زناشویی

داستان کوتاه زیر در مورد آموزش نحوه التیام خیانت زناشویی است

مریم باور نمیکند که نامزدش میتوانست چنین کاری انجام دهد پسری که او را دوستش داشت و به او اعتماد داشت یا فکر می کرد عاشق است و فکر می کند به او اعتماد دارد او همه چیز را خراب کرده است . نامزدش به خیانت اعتراف میکرد.در خیانت زناشویی تجربه خیانت ، نگرش یک جوان به جهان را تغییر می دهد. اما بعید است که این اولین تجربه خیانت  زناشویی امید 25 ساله باشد. او در حال بزرگ شدن احساس می کرد کسانی که انتظارات او را برآورده نمی کنند خیانت کرده اند. او احساس می کرد که پدر و مادرش به او خیانت کرده اند. به هر مناسبت ، او را مجبور می کند که به جهان متفاوت نگاه کند و او را با چیزی که احتمالاً همیشه می دانست غلط است اما تصمیم می گرفت باور نکند رو به رو میکرد.

گاهی اوقات استدلال می شود که خیانت ها بسیار بد هستند زیرا آنها یادآور ورود ما به جهان هستند ، هنگامی که تجربه اولیه “اعتماد اولیه” در رحم با تجربه ناگهانی جدایی و اضطراب جایگزین شد : اولین تجربه ما از خیانت تجربه کردیم .

“من هرگز نمی توانم چنین کاری انجام دهم!” مریم اصرار می کند. “من هرگز نمی توانم به کسی خیانت کنم! 

خیانت چیست؟

او اشتباه می کند ، من با خودم فکر می کنم. او می توانست خیانت کند. هر یک از ما می توانستیم خیانت کنیم. و هر چقدر هم که برایمان پیش بیاید از خیانت زناشویی متنفر باشیم ، اکثر ما خودمان به دیگران خیانت می کنیم ، اغلب به افرادی که بیشترین اهمیت را دارند.مثلا  ما هر زمان که سیاستمداران “به تعهدات انتخاباتی خود خیانت می کنند” چنان خشمگین می شویم که گویی ما آنقدر ساده لوح هستیم که گمان می کنیم حداقل تا حدی چنین نمی کنند.

این امر اهمیت دارد زیرا ، همانطور که فیلیپس (2012) استدلال می کند ، “[احساس] ما از خودمان به عنوان موجودات اخلاقی پیرامون مسئله خیانت سازماندهی شده است” (ص 14). آیا خیانت کاری است که دیگران همیشه با ما انجام می دهند یا کاری است که ما خودمان کاملاً قادر به انجام آن هستیم؟ آیا ما همیشه قربانی هستیم یا می توانیم مرتکب شویم؟ فیلیپس فراتر می رود و استدلال می کند که خیانت یک تجربه ضروری است ، مکانیزمی که روابط از طریق آن پیش می رود. این بدان معنا نیست که خیانت همیشه پایان یک رابطه را مشخص می کند ، اما این نوع خیانت معمولاً برای تغییر روابط در مواقع لزوم ضروری است.

می پرسم “آیا شما جدا می شوید؟”

“البته که ما از هم جدا می شویم!” پاسخ های مریم ، چشم گیراند. “ما قبلاً جدا شده ایم! وقتی او چنین چیزی را انجام می دهد ، انتظار دارید چه کنیم؟

من به او می گویم: “آنچه اتفاق افتاده وحشتناک است.” “این وحشتناک است که بدانیم مردم می توانند یکدیگر را دوست داشته باشند و هنوز هم نسبت به یکدیگر بی رحم باشند.”

“با این تفاوت که من هرگز چنین کاری با او نمی کردم!” او می گوید “هرگز!”

برای مریم ، گویی دنیای او به هم ریخته است. اما او غمگین تر و عاقل تر پیش می رود و مجبور است آنچه را که همیشه می دانسته تصدیق کند وبپذیرد که هیچ چیز برای همیشه دوام نمی آورد و عشق به معنای زندگی با احتمال دائمی خیانت است

منبع

خیانت و خیانت احساسی

هنگامی که یکی از طرفین مورد خیانت زناشویی قرار می گیرد ، معمولا از همسر خود سوال اشتباه می پرسند: “آیا با آن شخص رابطه جنسی داشتی؟” خیانت احساسی به مراتب بیشتر از خیانت جنسی برای رابطه مضر است . دروغ نهایت خیانت در رابطه است

دروغ ارتباطات معتبر را تضعیف می کند و طرف آزرده خاطر دچار مشکل می شود تا به هر چیزی که شریک زندگی او می گوید سخت اعتماد کند. دروغ هایی که برای محافظت از شخص سوم در یک مثلث طراحی شده اند ، بسیار مضر هستند زیرا دروغگو منافع خود و شریک رابطه را بر منافع همسر مقدم می داند. که در این صورت وفاداری جا به جا شده است

هنگامی که نمی توان به کلمات اعتماد کرد ، فقط تغییرات رفتاری می تواند اعتماد را بازگرداند – و این زمان زیادی طول می کشد..

منبع

  5 راه رهایی از خیانت 

اگر تا به حال خیانت را تجربه کرده اید ، ممکن است احساس ناراحتی کنید و حتی انجام کارهای ساده نیز برایتان مشکل باشد. با شروع به درک کلیت خیانت ، غیر عادی نیست که احساس فلج احساسی کنید و نتوانید در مورد مراحل بعدی خود فکر کنید. خیانت نیازمند یک رویکرد یکپارچه برای درمان است زیرا بر ابعاد احساسی ، روحی و جسمی زندگی فرد تأثیر می گذارد

 .در اینجا پنج مورد را برای درمان در برابر خیانت باید در نظر گرفت

. 1-درک کنید که خیانت مسئله اعتماد است. صرفنظر از شرایطی که منجر به حادثه خیانت شد ، در زیر درام و اشک ، اعتماد نهفته است. اتفاقی که افتاده این است که احساس می کردید می توانید به این شخص اعتماد کنید تا بهترین منافع خود را در دل داشته باشد. وقتی چیز دیگری را کشف کنید ، در سطوح مختلف (ذهن ، بدن) بر شما تأثیر می گذارد. با توجه به اینکه اعتماد در میان است ، برای شما غیر معمول نیست که به زمانهای دیگری که اعتماد شما به خطر افتاده فکر کنید. و ممکن است اکنون آن شرایط را دوباره تجربه کنید

2-خودتان را ببخشید. هنگامی که خیانت رخ می دهد ، اغلب فرد مورد خیانت واقع شده خود را به خاطر دخالت در موقعیت یا برقراری ارتباط با آن شخص سرزنش می کند. بسیاری اوقات ، فرد خیانت کرده می گوید “من می دانستم اشتباهه” یا “به من اخطار داده شده بود که با آنها درگیر نشوم ، اما به هر حال این کار را کردم وقتی با یک  قضاوت بهتر مخالفت می کنید یا “احساس ناراحتی” خود را نادیده می گیرید ، از نظر احساسی احساس خستگی می کنید. یکی از راه های بازیابی این است که فرایند بخشیدن  خود را آغاز کنید. و اگر نمی توانید خود را به طور کامل ببخشید ، شروع به رها کردن بخش کوچکی از آن کنی

3-به دنبال راهنمایی حرفه ای باشید. بسته به شدت خیانت و نحوه کشف آن ، بدن ممکن است آن را به عنوان یک رویداد آسیب زا مورد بررسی قرار دهد . و اگر این اتفاق بیفتد ، به این معنی است که خیانت ممکن است باعث واکنش های بدنی ناخوشایندی مانند سردرد ، تنش عضلانی ، حالت تهوع یا مشکل در خواب شود . اینها نشانه هایی است که بدن شما را تحت فشار قرار می دهد و متخصصان مجاز برای کمک به شما در مدیریت استرس آموزش دیده اند

4-به خیانت به عنوان یک ضرر واقعی نگاه کنید. به دلیل پیچیدگی های خیانت ، می توان آن را تقریبا شبیه مرگ دانست. واضح است که این یک مرگ واقعی نیست ، اما خیانت می تواند عناصری از دست دادن داشته باشد. به عنوان مثال ، پایان دوستی یا شغل ممکن است احساس کند جهان شما از هم پاشیده است. بنابراین غیر طبیعی نیست که بدن و ذهن شما شروع به گذراندن مراحل غم و اندوه کنند ، زیرا پایه و اساس شما متلاشی شده است. اگر دیگر شریک یک رابطه یا مدیر اجرایی نباشید ، ممکن است هویت خود را از دست بدهید . اینها تلفات هستند و پرداختن به آنها به شما کمک می کند تا احساسات و احساسات خود را بهتر مدیریت کنید

5-درس بیاموزید. هر زمان که یک خیانت اتفاق می افتد ، آنچه باقی می ماند فرصتی برای رشد عمیق شخصی است. با این حال ، برای شروع این تحول ، شما باید مایل باشید که خود را در معرض احتمال درس قرار دهید. حذف مکانیسم های دفاعی مانند سرزنش و گناه بسیار مهم است ، زیرا تا زمانی که با انگشت به طرف مقابل یا خودتان اشاره می کنید ، این امر توانایی یادگیری شما را مختل می کند. این درس ممکن است این باشد که به دل خود اعتماد کنید و برداشتهای اولیه خود را نادیده نگیرید. یا این درس ممکن است وجود داشته باشد که افراد مهربانی در جهان وجود دارند که وقتی احساس می کنید همه چیز را از دست داده اید از شما حمایت می کنند. و اگر می خواهید شخص مقابل را ببخشید ، هرگز درس را فراموش نکنید

فرد خیانت دیده احساس می کند جهان در حال متلاشی شدن است. با این حال ، درمان امکان پذیر است و ایجاد مهارت های احساسی سالم به شما کمک می کند تا برای بهترین مراحل بعدی خود برنامه ریزی کنید.

منبع