سیستم های داخلی خانواده IFS در دهه 1990 توسط درمانگر خانواده ریچارد شوارتز ، Ph.D. توسعه داده شد ، که مفهوم خود هسته ای بدون آسیب را که ماهیت شخصیت شما است ، توسعه داد و سه نوع مختلف از شخصیت های فرعی یا خانواده هایی را که در هر یک زندگی می کنند ، مشخص کرد. شخص ، علاوه بر خود این موارد شامل قسمتهای زخمی و سرکوب شده به نام تبعید ، قسمتهای محافظتی به نام مدیران ، که قسمتهای تبعید شده را سرکوب می کند ، و دیگر قسمتهای حفاظتی به نام آتش نشانان است که هنگام رهاسازی ، خود را از درد قسمتهای تبعیدی منحرف می کند. به عنوان مثال ، یک قسمت تبعیدی ممکن است آسیب و عصبانیت سوء استفاده قبلی باشد ، احساساتی که توسط مدیر سرکوب می شود ، در حالی که آتش نشان ممکن است اعتیاد به الکل داشته باشد. یا رفتاری مانند پرخوری که باعث می شود مشتری از مواجهه و تجربه مجدد آن احساسات ناراحت کننده منصرف شود. این بخشها را می توان با دستیابی به سه هدف IFS شفا ، تغییر شکل داده و بهتر مدیریت کرد :

1) قسمت ها را از نقش های شدید آنها آزاد کنید

2) بازگرداندن اعتماد به نفس