راه‌های تغییر افکار در دوران یائسگی یائسگی تنها یک تغییر جسمی نیست؛ بلکه یک مرحله مهم و طبیعی در زندگی زنان است که می‌تواند همراه با احساسات متفاوت، چالش‌های ذهنی و تغییرات جسمی باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که درمان شناختی…

آیا رها شدن سخت است؟ بله، رها شدن بسیار سخت است. اما برخی از افراد بیشتر از دیگران از اثرات طرد شدن عاشقانه رنج می برند. چه چیزی رفتن از یک رابطه را برای برخی سخت می کند؟ و چه…

چگونه تیپ شخصیتی شما بر سلامت شما تأثیر می گذارد ؟ چگونه تیپ شخصیتی شما بر سلامت شما تأثیر می گذارد؟ آیا تیپ شخصیتی شما ممکن است به شما آسیب برساند؟ یا اینکه شخصیت شما در واقع به شما کمک…

چگونه با افسردگی و اضطراب مبارزه کنیم؟ افسردگی و اضطراب اکثر افراد مبتلا به افسردگی شدید از اختلال اضطراب نیز رنج می برند. بهترین راه برای مقابله با افسردگی و اضطراب چیست؟افسردگی و اضطراب هر دو با سبک‌های تفکری حفظ…

 آیا افسردگی مسری است؟   کل خانواده ها ممکن است با هم افسرده شوند و حتی ندانند. اما ارتباط سالم می تواند مانع از سرخوردگی شما شود.  افسردگی نیز مانند آنفولانزا یک اختلال بسیار مسری است که می تواند از…

چگونه احساس دلتنگی برای خانه در مهاجران متوقف می شود ؟   توقف احساس دلتنگی برای خانه در مهاجران: هفته اول شما در خارج از کشور در حال پرواز در ارتفاع هستید. هیچ چیز نمی تواند شما را لمس کند!…